Бросаем дальше - начало ноября

Ну что ж, как и собирался - отчитываюсь здесь. Прошлая неделя ужасна в плане сигарет. Их было ровно 9 штук (безусловно самое большое количество с начала отказа от никотина 7 месяцев назад). Т.е. с понедельника по четверг - по 2 сигареты в день, в пятницу - одна (хотел провести "чистую" пятницу - нет, немного не получилось). А теперь хорошие новости - я бросаю снова. Как с самого начала - пью табекс (половину дозы). Вчера был пятый день приема препарата... И собственно 2 сигареты, одна из которых явно последняя. Сегодня первый за долгое время рабочий "чистый" день. И я понимаю, что все зависит только от меня и зависимости как таковой еще не выработалось - но с каждой сигаретой я подхожу к ней все ближе. Я не курил субботу, воскресенье, понедельник - и это радует. Мысли о никотине - конечно были. Но это не идет ни в какое сравнение с тем ЧТО я испытывал тогда, в апреле, в первые дни отказа. Я помню что бегал в туалет каждые полчаса. ВСЕ, совершенно все мысли были о моем отказе! И так продолжалось первую неделю точно! Потом - немного легче, много времени на форуме. Постепенно-постепенно никотин стал мне не нужен и текущую проблему я создал целиком и полностью сам. Ну что ж - придется ее решать. До конца года - ни затяжечки! Здесь традиционно напишу в начале следующей недели.